プランクという体感トレーニングをしています。 去年から主に夏にやっているのですが、効果抜群です。 夏に海に行きたいという、願望のためだけに、トレーニングしてますが、毎年体重増減が10キロもしています。 夏は痩せて絞る期間なので、 夏をより楽しめ…

ドンタコス ドンタコスったら、 ドンタコス。 ドンタコスったら ドンタコスったら ドンタコス。 ドドスコ ドンタコス 微かな光をつかむべからず

日本という国。 いい国だと思います。 最近、すごく熱くなってきて、汗っかきの私にはかなりこたえてます泣 温暖化が激しいこのご時世、地球はどこに向かってしまうのか。 ポジティブにいきましょう！ 絶対にいいこと起こる！

面白いことはおもろいことが起こると思っていないと起きない。 もっと言うと、常に意識しておもろいことに気付こうとする気がないと気づかずに過ぎていってしまう。 しかし、気づかずに自分でおもろいことしてしまっていたということがある笑 先日、疲れすぎ…

浅草キッドという曲が好きです。 ビートたけしが歌っていると心にしみます。 売れない時代 いつか、売れてやると 芸人でもないのに、なんか気持ちがわかるんですよね。 いつか絶対に夢を叶えてやると あの頃の自分も思い出す なんか不思議な曲なんだよなぁ

7月に入って、今年の仕事の分岐点とも言える時期に入ったと感じています。 今をどれだけやれるかでこの一年の結果が左右されるといっても過言ではない。 調子の悪い時に、どれだけやれるか 行動！行動！

昨日はフットサルデーでした！ 前日のオールの影響はかなりありましたが、 大会では優勝という最低限の結果は残せたかなと思っております。 定期的にフットサルやランニング、運動することはやはり気分的にも健康的にも大事だなぁと思うけど今日この頃。 夏…

夏に向けて、痩せないと、腹筋バキバキにしないとということで、今日というか7月1日より体作りスタート。プランクはやっぱり効果抜群だと毎度思いますね！毎年10キロくらい体重が増減するのは疲れるけど、慣れてきた笑ランニングが久々すぎて熱中症になりか…