2017-07-03から1日間の記事一覧
夏に向けて、痩せないと、腹筋バキバキにしないとということで、今日というか7月1日より体作りスタート。プランクはやっぱり効果抜群だと毎度思いますね!毎年10キロくらい体重が増減するのは疲れるけど、慣れてきた笑ランニングが久々すぎて熱中症になりか…
夏に向けて、痩せないと、腹筋バキバキにしないとということで、今日というか7月1日より体作りスタート。プランクはやっぱり効果抜群だと毎度思いますね!毎年10キロくらい体重が増減するのは疲れるけど、慣れてきた笑ランニングが久々すぎて熱中症になりか…